Correr se ha convertido últimamente en la actividad física favorita. Con aplicaciones para móviles que miden nuestra distancia y tiempo, carreras por aquí y por allá, todo el mundo se ha contagiado; pero para las mujeres (y algunos hombres también), ¿es realmente la actividad ideal para bajar de peso?, ¿para nuestra salud en general?
Preocupada porque ya tenía unos kilitos de más que se veían en mis cachetes, decidí comenzar a correr en el boulevard enfrente de mi casa. Pasaban las semanas y no veía grandes resultados (claro, también empecé a comer mejor) y como no estaba yendo a un gimnasio, porque el ejercicio y yo no éramos grandes amigos, opté mejor por ir con una nutrióloga.
