Si tienes que hacer una excursión larga de todo un día en la que tendrás que caminar muchas horas o estás pensando en hacer el Camino de Santiago, es muy importante que tengas un cuidado especial con tus pies.
Si sigues nuestros consejos, podrás aguantar mucho mejor largos recorridos caminando. En uncomo.com te damos los mejores consejos para que disfrutes haciendo ejercicio sin dolor ni molestias en los pies. A continuación, te damos unos consejos para que tengas cuidado de los pies al hacer una caminata.
Peso de la mochila
El peso de la mochila es el principal enemigo de los pies al hacer una larga caminata. Por eso, es muy importante que hayas entrenado con ella antes de empezar tu recorrido. Si lo has hecho, tendrás muchas menos posibilidades de que te salgan ampollas en los pies.
