Los investigadores han analizado si el uso de bastones de senderismo reduciría el dolor y las lesiones en la montaña.
El estudio asignó al azar a 37 adultos activos, a dos grupos que debían hacer marchas de montaña, subiendo y bajando con bastones o sin ellos. Se analizaron las medidas físicas y bioquímicas del daño muscular antes, inmediatamente después y uno, dos y tres días más tarde. El dolor muscular y los daños fueron significativamente menores en el grupo de los senderistas con bastones que en el anduvieron sin ellos
Via sportlife.es
